甜荞麦和苦荞麦哪个适合当枕头?

甜荞麦和苦荞麦都能做枕头，但甜荞麦更适合。甜荞麦壳更柔软，透气性好，睡起来舒服，适合大多数人。苦荞麦壳偏硬，支撑力强，但可能压头不舒服，适合喜欢硬枕头的人。选枕头看个人习惯，喜欢软的选甜荞麦，喜欢硬的选苦荞麦。

对比

甜荞麦：甜荞麦壳颗粒小，摸起来软乎乎的，填充后枕头蓬松，透气孔多，夏天睡不闷热，冬天也不觉得凉。它还能根据头型调整形状，侧睡、仰睡都合适，尤其适合怕硌头的人。价格比苦荞麦贵一点，但用久了不容易碎，能用3到5年。

苦荞麦：苦荞麦壳颗粒大，硬邦邦的，填充后枕头挺括，支撑力足，不容易塌陷。适合脖子需要强力支撑的人，比如经常落枕的。但缺点是偏硬，翻身时可能硌耳朵，敏感的人会觉得不舒服。价格便宜，用久了容易碎，一般2年就得换填充物。