灰枣好还是新疆大枣好?

灰枣口感更甜，适合直接吃；新疆大枣个头大，适合煲汤或泡茶。

对比

灰枣：灰枣个头小，果皮薄，吃起来方便。甜度高，果肉紧实，嚼起来有嚼劲。每100克含糖量约60克，适合当零食。价格便宜，容易买到，日常吃几颗很解馋。

新疆大枣：新疆大枣个头大，果皮厚实，果肉饱满。每颗重量约20克，适合煮粥或炖汤。甜度适中，带有淡淡果香，营养更丰富。价格稍高，但耐储存，适合长期保存。