开水和冰水哪个解渴?

开水解渴效果更好，温水能快速被人体吸收，帮助补充流失的水分。

对比

开水：温度接近体温，喝下去不会刺激肠胃，身体不需要额外调节温度就能吸收水分。喝一杯开水后，10分钟内就能感受到明显的解渴效果。适合日常饮用，尤其适合运动后或天气炎热时补水。

冰水：温度低，喝下去会暂时降低口腔和食道温度，让人感觉凉爽。但身体需要消耗能量来加热冰水，吸收速度较慢。大量饮用冰水还可能引起肠胃不适，解渴效果不如开水持久。