下沙和造沙哪个更累?

下沙比造沙更累。下沙需要长时间弯腰、搬运大量沙子，体力消耗大；造沙多依赖机器操作，劳动强度较低。

对比

下沙：工人需要用铁铲将沙子从堆放处铲起，再搬到指定位置。一袋沙子重约50公斤，一天要搬运上百次。弯腰、起身重复动作，腰背容易酸痛。夏天高温下，汗水浸透衣服，体力透支明显。整个过程靠人力完成，没有机械设备辅助。

造沙：操作员只需控制机器运行，机器自动将石头粉碎成沙。设备启动后，工人只需定时检查机器状态，调整参数。整个过程站立为主，不需要频繁弯腰或搬重物。一天工作下来，身体疲劳感比下沙轻很多。