水晶跟光疗哪一种好上手?

水晶和光疗都比较容易上手，但光疗操作更简单，适合新手快速入门。

对比

水晶：挑选水晶需要了解不同种类对应的功效，比如紫水晶助眠、粉水晶招桃花。使用时需要定期净化，比如用流水冲洗或阳光暴晒。佩戴时要注意搭配，避免磕碰损坏。整体需要花时间学习知识，上手门槛稍高。

光疗：光疗设备操作简单，打开开关调整时间即可，比如红光照射10分钟。不需要额外知识，适合零基础人群。使用时只需清洁皮肤，直接照射指定部位，无需复杂步骤。日常维护也方便，擦拭设备表面即可。