跆拳道和空手道哪个实战性更强?

跆拳道和空手道的实战性各有侧重。跆拳道以腿法为主，攻击距离远，适合快速击倒对手；空手道注重近身格斗和防守反击，动作刚劲有力，实战中更强调一击必杀。两者实战性取决于使用者水平和比赛规则。

对比

跆拳道：比赛规则允许连续踢击和组合进攻，腿法占比超过70%，选手擅长中远距离控制。护具齐全得分明确，但地面技术薄弱。实战中腿法威力大，但容易被预判，对步法要求极高。

空手道：讲究寸劲发力，拳法和手刀攻击精准，近身时威力倍增。比赛规则限制较少，允许摔投和关节技，但禁止击打要害。实战中防守严密，反击迅猛，但体能消耗大，持久战稍显吃力。