时间:01-20人气:19作者:闺怨无梦
大专补考体测800米及格时间为3分40秒以内。男生需跑完全程,女生可适当放宽时间。补考标准比初次考试略低,但需达到基本体能要求。每天练习3组800米,逐步提升速度。跑前热身充分,途中保持均匀呼吸,避免冲刺过快。
补考准备建议
补考前两周每天训练2次,每次间隔4小时。饮食清淡,避免油腻食物。考试当天穿轻便运动鞋,提前到场适应跑道。若体力不支,可放慢脚步但不停走。坚持训练3周,多数学生能达标。
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