玉龙雪山和黄龙哪个更容易高反?

玉龙雪山海拔5596米，黄龙海拔3558米。玉龙雪山更高，更容易引发高反。黄龙海拔较低，高反风险小。

对比

玉龙雪山：山顶海拔超过5500米，空气稀薄明显。游客乘坐索道快速上升，身体适应时间短。很多人到海拔4500米左右就会出现头痛、呼吸急促等症状。每年有不少游客需要吸氧或提前下山。

黄龙：最高点约3600米，海拔落差较小。景区内有木栈道，步行速度可控，身体有充足时间适应。即使出现轻微不适，休息后也能缓解。全程高反案例很少见。