拳击和散打哪个?

拳击和散打各有特点。拳击注重拳法攻击和头部防守，规则限制较多。散打允许拳、腿、摔结合，更贴近实战对抗。选择哪种取决于个人兴趣和训练目标。

对比

拳击：以拳头为主要攻击手段，强调步法移动和头部躲闪。比赛回合制，每回合3分钟，共6回合。训练重点在拳法组合和防守技巧，适合喜欢精准打击和策略的人。护具较少，对头部保护要求高。

散打：结合拳、腿、摔三种技术，攻击范围更广。比赛采用3回合制，每回合2分钟。训练包含踢打摔拿，实战性强，适合喜欢全面格斗和近身对抗的人。护具覆盖身体更多部位，允许使用摔法。