红美人柑橘性温还是凉?

红美人柑橘性温，适合体质偏寒的人食用，但不宜过量。

对比

红美人柑橘：这种柑橘果肉细腻，汁水丰富，味道甜中带微酸。它含有大量维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力。每天吃1-2个可以补充营养，但吃太多容易上火，导致口干舌燥。它的果皮也有一定药用价值，可以泡水喝。

普通橙子：普通橙子同样富含维生素C，但性凉，更适合体质偏热的人。它的果肉稍硬，汁水不如红美人多。每天吃2-3个能清热解渴，但空腹吃可能会刺激肠胃。橙皮晒干后可以入药，有理气化痰的作用。