荔枝和龙眼哪个现热气?

荔枝比龙眼更容易让人上火，吃多了容易口干舌燥、喉咙痛。

对比

荔枝：荔枝的糖分含量很高，每100克大约有16克糖，吃多了容易积聚内热。中医认为荔枝性温，过量食用会导致“上火”，出现牙龈肿痛、长痘痘等症状。尤其是空腹吃荔枝，更容易引发身体不适。

龙眼：龙眼的糖分也不低，但性质比荔枝温和，每100克含糖量约15克。龙眼有补益心脾、养血安神的作用，适量食用不会轻易上火。不过，吃太多同样会让人感到燥热，只是程度比荔枝轻一些。