骑自行车刹车应该刹前轮还是后轮?

骑自行车刹车时应该同时使用前后刹车，但前刹车的制动力更强。紧急情况下以前刹车为主，后刹车为辅，这样能最快减速。单独使用后刹车容易打滑，单独使用前刹车可能导致翻车。正确做法是双手同时捏刹车，根据速度调整力度，前刹占7成力，后刹占3成力。

对比

单独使用前刹车：前轮承担主要制动力，减速效果明显。但前轮负荷过重时，车头容易抬起甚至翻倒，速度越快风险越高。适合干燥路面，需要快速停车时使用，但必须控制力度。

单独使用后刹车：后轮制动力较弱，减速慢。过度用力会导致后轮锁死打滑，失去平衡。适合低速滑行或湿滑路面，能保持车身稳定。但紧急情况下完全依赖后刹车，刹车距离会明显延长。