手机屏幕亮点好还是暗点好?

手机屏幕亮度合适最好，太亮或太暗都不舒服。强光下屏幕亮些看得清，暗环境太亮刺眼；晚上暗点眼睛轻松，太暗费劲。自动调节能适应环境，手动调到眼睛不酸为准。

对比

强光环境：屏幕亮一点更好。阳光直射时，暗屏幕反光严重，内容模糊难辨认。亮度提升到600尼特以上，画面清晰度明显改善，文字和图像细节清楚，操作更流畅。高亮度还能减少眯眼次数，降低视觉疲劳。

暗光环境：屏幕暗一点更舒适。深夜或昏暗房间，亮屏幕像手电筒直射眼睛，刺痛感明显。亮度调到30尼特左右，画面柔和不刺眼，长时间看眼不酸。暗光下低亮度还能省电，减少手机发热。