安床应该东西还是南北?

安床最好选择南北方向，因为地球磁场是南北走向，这样身体能顺应磁场，有助于睡眠质量。东西方向则容易让人感到不安或疲劳。

对比

南北方向：安床南北摆放时，头部朝南或北，身体与地球磁场一致，血液循环更顺畅，入睡更快。研究表明，这种方向能减少翻身次数，深度睡眠时间增加1到2小时。传统风水也认为南北方向能吸收阳气，提升精力。

东西方向：安床东西摆放时，身体与磁场垂直，容易造成磁场干扰，可能导致头痛或失眠。实际体验中，睡东西方向的人常感觉早晨起床更累，精神恢复较差。磁场紊乱还可能影响心脏节律，长期如此对健康不利。