蔓越莓干和草莓干哪个好吃?

蔓越莓干和草莓干各有风味，选择哪个更好吃主要看个人口味偏好。蔓越莓干酸味明显，口感偏硬，适合喜欢刺激口感的人；草莓干甜味浓郁，质地柔软，更适合喜欢温和甜食的人。两者营养都很丰富，蔓越莓干含更多抗氧化物质，草莓干则富含维生素C。

对比

蔓越莓干：酸味突出，嚼劲十足，颜色深红，带有微微苦涩后味。每100克含热量约300千卡，膳食纤维约7克，适合搭配酸奶或沙拉增加口感层次。酸味能刺激食欲，但有些人会觉得太刺激不适合直接食用。

草莓干：甜味柔和，口感软糯，颜色鲜亮，保留草莓的天然果香。每100克含热量约250千卡，维生素C含量约50毫克，适合作为零食或加入早餐麦片。甜味浓郁，但部分加工产品会添加糖分，热量可能略高。