绵羊奶粉和山羊奶粉到底哪个更好?

绵羊奶粉和山羊奶粉各有优势，选择取决于个人需求。绵羊奶粉脂肪球更小，易消化吸收，蛋白质含量高；山羊奶粉乳糖含量较低，适合乳糖不耐受人群。两者营养都很丰富，没有绝对的好坏，适合自己身体的才是最好的。

对比

绵羊奶粉：脂肪颗粒比牛奶小三分之一，更易被人体分解，适合肠胃敏感人群。蛋白质含量比山羊奶粉高20%，钙含量也更高，有助于骨骼发育。但价格较贵，市场供应量较少，选择范围有限。

山羊奶粉：乳糖分子结构更简单，约70%的乳糖不耐受人群可以接受。味道清淡，腥味较轻，更容易被孩子接受。维生素A和烟酸含量比绵羊奶粉高，但脂肪含量稍低，热量也略少。