擒拿跟拳击哪个厉害?

擒拿和拳击各有优势，具体哪个厉害取决于使用场景。拳击注重拳法攻击和步法移动，适合远距离对抗；擒拿强调关节控制和反关节技巧，适合近身制服。实战中两者结合效果更好。

对比

拳击：以快速拳法和灵活步法为主，擅长中远距离攻击。训练重点在体能、反应速度和出拳力度，比赛规则限制下击中对方要害即可得分。适合一对一格斗，街头实战中需要保持距离才能发挥优势。

擒拿：通过抓握对手肢体关节进行控制，近身时威力极大。技术核心在于杠杆原理和人体关节结构，训练时需大量练习手法和发力技巧。实战中一旦成功贴近对手，可迅速使其失去行动能力，但对使用者力量和时机要求较高。