格斗和搏击哪个厉害?

格斗和搏击各有优势，厉害程度取决于具体场景和目标。格斗更注重实战技巧和街头生存能力，动作灵活多变；搏击则强调规则下的竞技表现，拳法腿法更系统化。两者训练方式不同，适合的人群也不同。

对比

格斗：格斗训练包含摔投、关节技和地面控制，适合近距离对抗。动作简单直接，没有固定规则，能快速制服对手。训练时模拟真实冲突，注重反应速度和力量爆发。练习者需要掌握多种技巧，应对突发情况。

搏击：搏击分为拳击、泰拳等，有严格规则和得分标准。动作规范，拳法腿法经过科学设计，适合竞技比赛。训练强调体能和耐力，每周练习5-6次，每次2小时。比赛时需遵守体重级别，保护自身安全。