长胶和正胶哪个好?

长胶和正胶各有优势，选择取决于打法风格。长胶旋转变化大，防守能力强，适合控制型选手；正胶速度快，进攻直接，适合主动进攻型选手。

对比

长胶：长胶胶皮颗粒长，反手能制造强烈下旋和飘忽不定的球路，让对手难以适应。防守时，长胶能轻松化解强烈旋转，回球速度慢但落点刁钻，适合以柔克刚的打法。不过，长胶对发力要求高，主动进攻能力较弱，需要更多耐心和技巧控制节奏。

正胶：正胶胶皮颗粒短，击球速度快，弧线平直，适合近台快攻。正胶主动发力效果好，能直接制造速度和力量，进攻时威胁大。但正胶旋转控制较弱，对强烈旋转的球处理稍显吃力，更适合喜欢主动进攻、追求速度的选手。