足球和橄榄球哪个累?

足球和橄榄球都很累，但累的方式不同。足球需要持续跑动90分钟，而橄榄球有高强度对抗和频繁的爆发冲刺。哪个更累取决于个人体力和运动特点。

对比

足球：一场比赛要跑动1万米左右，大部分时间在慢跑或快走，偶尔冲刺。球员需要长时间保持体能，跑动范围大，对耐力要求高。膝盖和脚踝容易疲劳，但身体对抗较少。

橄榄球：每次攻防只有几秒，但冲刺速度极快，撞冲力强。球员要承受猛烈的身体撞击，肌肉爆发力消耗大。一场比赛实际运动时间约11分钟，但强度极高，容易造成脑震荡或肌肉拉伤。