蜂蜜春天和冬天哪个更好?

蜂蜜春天采集的花蜜更丰富，活性物质含量高，适合增强免疫力；冬天蜂蜜结晶后浓度更高，温补效果强，适合调理身体。

对比

春天蜂蜜：春季百花盛开，蜜蜂采集的蜜源种类多，花粉和酶类活性强，口感清新带花香，适合日常饮用或搭配柠檬水。每天早上吃一勺能快速补充能量，缓解春困。

冬天蜂蜜：低温下蜂蜜结晶质地变硬，葡萄糖含量高，温润效果明显。适合冲热水或加入姜茶，能暖胃驱寒。睡前喝一杯有助睡眠，尤其适合手脚冰凉的人。