运动穿紧身还是宽松内衣好?

运动时穿紧身内衣更好，它能减少摩擦，提供支撑，让身体活动更自由。

对比

紧身内衣：贴合身体曲线，减少晃动，避免皮肤摩擦受伤。透气面料能快速排汗，保持干爽。适合跑步、瑜伽等需要灵活性的运动。价格稍高，但使用寿命长。

宽松内衣：穿着舒适，不束缚身体，适合日常轻度活动。透气性好，但运动时容易移位，摩擦皮肤。支撑力不足，大强度运动时可能影响表现。价格便宜，更换频率高。