擀筋棒是鸡翅木好还是檀木好?

鸡翅木和檀木各有优势。鸡翅木密度高，韧性足，敲击肌肉时反馈感强，适合深度放松。檀木质地细腻，触感温和，长期使用不易变形，适合日常保养。选择取决于个人需求：喜欢强力按摩选鸡翅木，偏爱舒适手感选檀木。

对比

鸡翅木：硬度较高，敲击时力度足，能有效缓解深层肌肉紧张。木纹独特，外观有辨识度，但重量稍大，长时间使用可能稍显费力。价格相对亲民，性价比高，适合追求按摩效果的用户。

檀木：质地温润，握感舒适，敲击时震感柔和，适合敏感肌肤。油脂含量高，天然防潮，不易开裂，使用寿命长。颜色深沉，质感高级，但价格偏高，适合注重品质和手感的用户。