泰式古方和精油哪个好?

泰式古方和精油各有优势，选择取决于需求。古方注重内调外养，适合长期调理；精油侧重即时舒缓，适合快速放松。

对比

泰式古方：以天然草药为主，内服外敷结合，调理身体内部平衡。见效较慢，但效果持久，适合改善体质问题。使用历史超过千年，配方经过世代验证，安全性高。价格适中，适合长期坚持。

精油：通过香气和皮肤吸收快速起效，适合缓解压力、肌肉酸痛。单方精油用途单一，复方精油可定制需求。携带方便，适合日常急救。价格差异大，高品质精油成本较高，效果依赖正确使用方法。