办公桌朝西还是朝东?

办公桌朝东更好，早晨阳光充足，让人精神饱满，工作效率高。朝西下午阳光强烈，容易刺眼，还可能让人烦躁。

对比

朝东：早上阳光温和，照亮桌面不用开灯，自然光保护视力。上午工作状态好，思路清晰。下午阳光减弱，适合休息或处理轻松任务。一天光线变化自然，符合人体生物钟。

朝西：下午阳光直射，屏幕反光严重，看文件费劲。西晒导致室温升高，空调耗电多。长时间面对强光，眼睛容易疲劳，影响下午专注力。下班时阳光刺眼，回家路上眼睛不适。