选课选篮球好还是排球好?

选篮球或排球取决于个人喜好和身体条件。篮球需要更多跑动和跳跃，适合喜欢激烈对抗的人；排球则更注重团队配合和技巧，适合喜欢默契协作的人。两者都能锻炼身体，但篮球对抗性强，排球趣味性高。建议先体验一节课，再根据自身感受选择。

对比

篮球：篮球场地大，比赛节奏快，需要频繁运球、投篮和防守。个子高的人更有优势，但矮个子可以通过速度和灵活性弥补。每周打2次篮球能提升心肺功能，增强腿部力量。比赛时容易有身体碰撞，受伤风险稍高。

排球：排球场地相对较小，比赛以发球、垫球、扣动为主，讲究团队配合。个子高有助于扣球，但个子矮的人也能胜任二传或自由人位置。每周打2次排球能锻炼反应能力和手臂力量。比赛时身体接触少，受伤风险较低。