准时和及时哪个好?

准时更好，因为它强调在约定时间点完成，体现可靠性和计划性；及时侧重快速响应，适合紧急情况但可能忽略精确时间点。

对比

准时：指严格按约定时间行动，比如会议9点开始，8点55分到场。这种做法让人感到安心，适合需要协作的场景，如火车发车、手术安排。迟到5分钟可能影响整个流程，准时能减少混乱。长期坚持准时，会给人留下负责任的好印象。

及时：指在合理时间内快速处理，比如收到邮件后2小时内回复。这种方式灵活，适合突发状况，如客户投诉、设备故障。但有时过于追求速度可能忽略细节，比如匆忙提交的报告有错误。及时能解决眼前问题，但不如准时那样能建立稳定的信任关系。