吸热和放热是温度升高还是降低呢?

吸热是温度升高的过程，放热是温度降低的过程。物体吸收热量后，分子运动加快，温度上升；释放热量后，分子运动减慢，温度下降。

对比

吸热：物体吸收热量时，温度会升高。比如烧水时，火焰的热量被水吸收，水温从20度逐渐上升到100度。夏天晒太阳，地面吸收热量后温度升高，踩上去感觉烫脚。冰块融化也需要吸热，周围环境因此变凉。

放热：物体释放热量时，温度会降低。比如冬天哈气，热空气遇冷放热形成白雾，自身温度下降。热水变凉的过程中，不断向周围放热，水温从80度慢慢降到室温。燃烧蜡烛时，火焰放热使蜡烛融化，温度降低。