臭氧和负氧离子哪个好?

臭氧和负氧离子对健康的影响不同。负氧离子能改善空气质量，帮助缓解疲劳，适合日常接触。臭氧浓度过高会刺激呼吸道，危害健康，需严格控制。

对比

负氧离子：存在于森林、瀑布等自然环境中，能净化空气、增强人体免疫力。家中可通过负离子发生器模拟，安全无刺激。每天接触2-3小时可提升精神状态，适合长期使用。

臭氧：具有强氧化性，能杀菌除味，但吸入过量会引发咳嗽、胸闷。工业消毒时需密闭空间，结束后需通风30分钟以上。家用臭氧机需谨慎使用，避免在有人时开启。