矿泉水和天然矿泉水哪个好?

天然矿泉水更好，因为它来自地下深层，含有多种天然矿物质和微量元素，对健康更有益。普通矿泉水只是处理过的饮用水，矿物质含量较低。

对比

天然矿泉水：水源直接从地下涌出，经过自然过滤，含有钙、镁、钾等矿物质。这些成分对人体骨骼、心脏和免疫系统有帮助，价格较高但品质稳定。适合长期饮用，尤其适合老人和孩子。

普通矿泉水：多为自来水或地表水处理后灌装，矿物质含量少，主要作用是解渴。价格便宜，生产过程简单，但营养价值和口感不如天然矿泉水。适合日常补水，但不适合追求健康的人群。