艾草好还是益母草好用?

艾草和益母草各有用途，选择取决于具体需求。艾草适合驱寒暖宫，益母草侧重活血调经。

对比

艾草：艾草晒干后制成艾条，熏蒸能缓解宫寒痛经。泡脚时加50克艾草，可促进血液循环，改善手脚冰凉。夏季用艾草水洗澡，能预防痱子。艾草叶捣碎外敷，可缓解蚊虫叮咬的红肿。

益母草：益母草煎汤服用，能调理月经不调，经期前喝3-5天效果较好。益母草膏适合产后恢复，帮助子宫收缩。益母草搭配鸡蛋煮汤，可改善气血不足。益母草外用敷脸，能缓解痘痘红肿。