山地车头盔带灯还是车上带灯好?

山地车头盔带灯更安全，因为灯光随头部转动，照亮需要看的地方，比如转弯或查看路面。车上带灯固定照射前方，但容易被遮挡或角度不对。头盔灯让骑行者更灵活控制光线，减少盲区风险。

对比

头盔带灯：灯光直接跟随视线，转弯时自动照亮弯道，不用分心调整车灯。重量轻，不影响骑行平衡，电池续航约10小时。适合夜间复杂路况，比如山路或狭窄小路，能提前发现障碍物。

车上带灯：固定照射前方，亮度高，射程远，可达50米以上。但角度固定，低头看仪表或转弯时容易照错方向。安装位置可能被背包或身体遮挡，电池续航约15小时。适合平坦道路或长途骑行，光线稳定但不够灵活。