家里白色灯光好还是黄色灯光好?

家里黄色灯光更好，让人感觉温暖舒适，适合放松和休息。白色灯光明亮清晰，适合需要集中注意力的活动，比如阅读或工作。

对比

黄色灯光：黄色灯光像傍晚的阳光，柔和温暖，能让房间显得温馨。这种灯光适合卧室和客厅，帮助人放松心情，晚上看电视或聊天时不会刺眼。使用黄色灯光还能减少眼睛疲劳，尤其适合老人和孩子。很多家庭在晚上会选择黄色灯光，营造安静的氛围。

白色灯光：白色灯光接近自然光，非常明亮，能让人保持清醒。适合厨房、书房或工作区域，做饭、写作业时看得更清楚。这种灯光能让空间显得宽敞，适合白天或需要集中精神的时候使用。但长时间盯着白色灯光可能会让眼睛不舒服，晚上睡觉前最好少用。