蓝山咖啡和黑咖啡哪个提神?

蓝山咖啡提神效果更强，咖啡因含量高，能快速提升精神状态；黑咖啡提神较温和，适合日常饮用。

对比

蓝山咖啡：产自牙买加蓝山地区，咖啡豆酸度低、口感顺滑，咖啡因含量每杯约100毫克，饮用后15分钟内开始见效，适合需要快速清醒或高强度工作时饮用。价格较高，每杯约50元。

黑咖啡：由烘焙程度不同的咖啡豆制成，咖啡因含量每杯约70毫克，提神效果较持久，饮用后30分钟达到峰值，适合早晨或下午困倦时饮用。价格亲民，每杯约10元，种类多样如美式、拿铁等。