太极和咏春哪个适合实战?

太极和咏春都适合实战，但侧重点不同。太极讲究借力打力，适合应对多个对手或力量悬殊的情况；咏春强调快速近身攻击，适合一对一短时间决斗。选择哪种取决于个人需求：太极适合防身和长期锻炼，咏春适合快速制服对手。

对比

太极：太极动作缓慢柔和，注重化解对手力量。练习者通过圆弧动作卸力，再顺势反击。适合中老年人或体力较弱者，能增强身体协调性。实战中需要耐心等待对手破绽，一旦抓住机会就能四两拨千斤。长期练习能提升心理素质，但初期效果不明显。

咏春：咏春动作直接迅猛，讲究中线攻击和快速连击。练习者通过黐手训练培养反应速度，拳法和肘法配合使用。适合年轻人或体力充沛者，能在短时间内造成伤害。实战中讲究抢占先机，一旦贴近对手就能连续攻击。短期见效快，但对身体要求较高。