等额本息和等本本息哪个利息高?

等额本息的总利息比等本本息高。因为等额本息每月还款金额固定，前期利息占比大，本金归还慢；等本本息每月归还本金固定，利息递减，总利息较少。

对比

等额本息：每月还款金额相同，前期利息占比高，本金归还慢。比如贷款50万元，分10年还清，年利率4%，总利息约11万元。适合收入稳定、不希望前期压力大的借款人。

等本本息：每月归还本金固定，利息递减，总利息较少。同样贷款50万元，分10年还清，年利率4%，总利息约10万元。前期还款压力大，但总利息节省。适合有能力承担前期较高还款的借款人。