时间:01-17人气:16作者:哟哟哟哟哟
古典健美更注重身体比例和雕塑感,线条流畅自然,传统健美则强调肌肉维度和饱满度,看起来更加强壮。两者各有魅力,古典健美偏向艺术美感,传统健美偏向力量感。
对比
古典健美:追求古希腊雕塑般的理想身材,肩宽腰细,肌肉线条清晰但不夸张。体脂控制在较低水平,肌肉分离度高,整体看起来匀称协调。比赛时更注重造型和流畅度,动作舒展自然,给人一种优雅的视觉享受。
传统健美:以最大化肌肉围度为目标,肩膀宽阔、胸肌厚实、手臂粗壮,整体体积感强烈。训练中侧重重量训练,肌肉饱满度极高,体脂相对较高以支撑肌肉增长。造型时肌肉群块状分明,充满力量感和冲击力,适合喜欢夸张肌肉表现的观众。
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