被子起床要叠还是翻过来?

起床后直接翻被子比叠被子更省事，还能保持蓬松舒适。

对比

翻被子：起床后把被子翻个面，让原本贴身的一面接触空气，利用通风带走湿气。被子保持蓬松，下次盖的时候更暖和。整个过程只需10秒，适合早上赶时间的人。长期这样能减少螨虫滋生，因为潮湿面会快速干燥。

叠被子：起床后把被子叠整齐，床铺看起来整洁。但叠被子会把睡觉时产生的湿气闷在里面，被子容易板结。每天叠被子需要2分钟，潮湿环境还可能滋生细菌。虽然床面美观，但长期使用可能影响被子的保暖性和舒适度。