手机亮度是手动好还是自动好?

手机亮度手动调节更好，能根据个人习惯精准控制，避免自动调节的延迟和误判，保护眼睛也更省电。

对比

手动调节：用户可以根据环境变化随时调整亮度，比如在暗处调低避免刺眼，强光下调高看清屏幕。操作简单，几秒就能完成，还能固定在舒适亮度，避免自动调节忽明忽暗影响使用。长期使用能减少眼睛疲劳，特别适合对光线敏感的人。

自动调节：依赖光线传感器，能根据环境自动调整亮度，方便省事。但反应有延迟，比如进出隧道时屏幕会突然变暗或变亮，容易不适。在复杂环境下可能判断不准，比如逆光时屏幕反而变暗，影响观看效果。还可能因频繁调节增加耗电，电池续航会变短。