篮球紧身裤和护膝哪个好?

篮球紧身裤和护膝各有优势，选择主要看需求。紧身裤提供肌肉支撑和保暖，适合日常训练；护膝重点保护关节，适合膝盖易伤或高强度对抗。

对比

篮球紧身裤：紧身裤贴身设计，能减少肌肉晃动，提高运动效率。面料弹性好，适合长时间穿着，还能吸湿排汗。但膝盖部位没有额外防护，对抗中容易受伤。价格通常在50到150元，适合注重舒适度和基础防护的球员。

护膝：护膝直接包裹膝盖，缓冲冲击，预防扭伤。材质多为硬质海绵或金属支架，防护性强，适合膝盖有旧伤或激烈对抗时使用。但穿戴可能影响灵活性，且体积较大，价格在30到200元不等，更适合需要重点保护关节的球员。