艾叶晒干好还是在屋里面阴干好?

艾叶在屋内阴干更好，这样可以保留更多有效成分，避免阳光破坏药性。

对比

艾叶阴干：放在通风的屋内慢慢晾干，温度不高，能保存艾叶里的挥发油和药用价值。整个过程需要5到7天，叶子颜色保持青绿，气味浓郁，适合做艾灸或泡脚。

艾叶晒干：直接放在太阳下暴晒，虽然速度快，2到3天就能干，但高温会让挥发油流失，药效降低。晒出来的叶子发黄，气味变淡，使用时效果不如阴干的好。