起跑器是前脚高还是后脚高?

起跑器前脚低后脚高更利于发力。前脚踩低处能快速蹬地，后脚踩高处能更好发力，身体前倾角度更合理，起跑速度更快。

对比

前脚低后脚高：前脚位置低，蹬地距离短，发力直接。后脚位置高，身体重心前移，起跑时能更快获得初速度。短跑运动员普遍采用这种设置，起跑反应时间能缩短0.2秒左右。

前脚高后脚低：前脚位置高，蹬地时需要更多时间发力，后脚位置低，身体重心后移，起跑时容易失去平衡。这种设置适合长跑运动员，但短跑时起跑速度较慢，容易浪费0.3秒左右的时间。