手机屏亮度高好还是低好?

手机屏亮度适中最好，过高或过低都会影响使用体验。亮度高时屏幕更清晰，但耗电快，眼睛也容易疲劳；亮度低时省电，但在强光下看不清内容。建议根据环境光线调节亮度，白天用高亮度，晚上用低亮度，保护眼睛又省电。

对比

高亮度：在户外阳光直射下，高亮度能让屏幕内容清晰可见，方便阅读和操作。但长时间使用会加速电池消耗，一天可能需要充2次电。眼睛盯着亮屏久了，容易干涩酸胀，尤其对敏感人群更明显。

低亮度：在暗光环境下，低亮度能减少刺眼感，眼睛更舒服，还能延长电池使用时间，一整天充1次电足够。不过亮度太低时，在强光下屏幕会反光，看文字和图片模糊，影响使用效率。