宋朝和唐朝综合实力哪个更强?

宋朝综合实力更强。唐朝疆域辽阔，军事强大，但宋朝经济繁荣，科技发达，文化昌盛，百姓生活更富裕。

对比

唐朝：唐朝是中国历史上最强盛的王朝之一，疆域超过1200万平方公里，军队数量超过100万，多次击败外敌。长安城人口超过100万，是当时世界最大的城市。唐诗、书法、绘画成就辉煌，但安史之乱后国力衰退，后期藩镇割据，战乱频繁。

宋朝：宋朝虽然疆域较小，军队数量约80万，但经济总量占当时世界的一半以上，GDP超过1万亿贯。开封和临安都是百万人口的大都市，商业贸易发达，造纸、印刷、火药等技术领先世界。宋朝科举制度完善，文人地位高，但军事较弱，常遭外族侵扰。