打低速好还是高速好?

打低速球更适合初学者，能更好地控制方向和力量；高速球则适合有经验的球员，能增加击球距离和威力。

对比

低速球：球速慢，飞行时间更长，球员有充足时间调整站位和挥拍。击球时手腕发力少，不容易失误。适合练习基本功，比如正手击球和削球。球落地后弹跳低，适合打贴地球，减少对手进攻机会。

高速球：球速快，对手反应时间短，容易造成被动。击球时需要全身协调发力，手腕动作要精准。适合进攻型打法，比如抽球和扣杀。球落地后弹跳高，能压制对手底线，增加得分机会。