怀化市几个区县有多少人口?

怀化市共有10个区县，包括鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县和靖州苗族侗族自治县。根据最新数据，全市总人口约500万。鹤城区是人口最多的区，约50万人；溆浦县人口最多，约90万人；新晃县人口最少，约20万人。

人口分布特点

怀化市人口分布不均，山区县人口较少，平原区人口较多。鹤城区作为市中心，人口密度最高。麻阳、新晃等少数民族聚居区人口增长较慢。近年来，年轻人外出务工较多，部分农村县出现老龄化现象。怀化市城镇化率约40%，低于全国平均水平。