少林和武当哪个武术好?

少林武术刚猛有力，擅长实战；武当武术柔和内敛，注重养生。两者各有千秋，没有绝对的好坏之分，适合不同需求和性格的人。

对比

少林武术：起源于河南嵩山，以硬功和拳法闻名。动作大开大合，发力迅猛，讲究一招制敌。训练强度大，注重外练筋骨皮，适合追求力量和实战效果的人。传说有72绝技，如铁头功、金钟罩等，实战中威力十足。

武当武术：源自湖北武当山，以太极、八卦掌为代表。动作圆活连贯，借力打力，讲究内练一口气。训练舒缓，适合养生和防身，强调以柔克刚。讲究意念引导，动作看似缓慢，实则蕴含爆发力，适合长期练习和修身养性。