西藏旅游需要戴墨镜还是偏光镜?

西藏紫外线强烈，建议佩戴偏光镜。偏光镜能有效过滤路面和水面反射的眩光，保护眼睛更全面。墨镜只能遮阳，无法消除眩光，长时间佩戴易导致眼睛疲劳。

对比

偏光镜：偏光镜采用特殊偏光技术，可过滤99%以上的眩光，让视野更清晰。西藏公路反光强烈，湖水刺眼，偏光镜能大幅减少不适感，适合长时间户外活动。价格稍高，但保护效果更持久，一副可用3-5年。

墨镜：墨镜主要作用是遮阳，通过深色镜片降低光线强度。西藏阳光直射时，墨镜能提供基础防护，但无法消除反光。驾驶或靠近水面时，眩光仍会影响视线。价格便宜，适合短期使用，一般1-2年需更换。