头发软化和正常的烫发哪个对头发伤害更大?

头发软化对头发的伤害比正常烫发更大。软化剂含有强碱性成分，会打开毛鳞片并切断头发内部的二硫键，导致头发结构严重受损。而烫发虽然也使用化学药剂，但整体处理过程更温和，对头发的破坏程度相对较低。

对比

头发软化：软化过程需要高温加热和强碱药剂，头发毛鳞片会被完全打开，蛋白质流失量超过30%。软化后头发容易断裂，失去弹性，需要频繁护理。处理时间短但恢复期长，通常需要2-3个月才能逐渐恢复自然状态。

正常烫发：烫发使用温和的还原剂和定型剂，毛鳞片打开程度较小，蛋白质流失量控制在20%以内。烫后头发仍能保持一定韧性，护理周期较长。整个过程耗时2-3小时，但头发损伤恢复期约1个月，且造型效果能维持3-6个月。