四十岁生日过虚岁还是实岁?

四十岁生日应该过实岁，即从出生那天开始算起的实际年龄。虚岁是中国传统计龄方式，出生时算1岁，每过一个春节加1岁，会比实岁大1-2岁。现代社会以实岁为准，法律、证件等均采用实岁记录，更符合实际生活需求。

对比

实岁：实岁按出生日期精确计算，比如1990年1月1日出生，2023年1月1日满33岁。这种计龄方式科学准确，与身份证、护照等证件一致，方便办理入学、退休等手续。国际通用实岁标准，出国或涉外事务中无需额外换算，避免混淆。

虚岁：虚岁以春节为节点，1990年1月1日出生的人，若2023年春节前已满33岁，虚岁可能算34岁。传统习俗中虚岁更常见，如婚丧嫁娶、生肖算命等场合。部分长辈仍习惯用虚岁称呼年龄，认为“添了一岁”更有仪式感，但实际生活中容易产生误解。